Ses vi på nytårsturen rundt i Danmark?
Vi starter 2025 med at invitere indenfor til en række af workshops rundt omkring i Danmark, og du er selvfølgelig inviteret.
Er du i tvivl om du har delte mavemuskler eller hvad du skal gøre ved det?
Så kom til en af vores nytårsworkshops, hvor du både kan få undersøgt din mave og få en snak med Ann-Sofie om delte mavemuskler, genoptræning og din egen situation.
I januar og februar tager vi rundt til en række byer i Danmark og inviterer til workshops om delte mavemuskler.
Det koster ingenting at deltage, men der er et stærkt begrænset antal pladser.
Alt det praktiske
Tid og sted: Tjek de enkelte byer og datoer længere nede på siden
Pris: 0 kroner
Hvem er det for: Alle der er interesseret i delte mavemuskler eller vil have undersøgt sin mave
Medbring: Intet. Vi sørger for det hele
Tilmeld dig det ønskede tidspunkt og sted ved at klikke på knapperne herunder. Der er et stærkt begrænset antal pladser, så husk at melde afbud, hvis du bliver forhindret.
Datoer og tidspunkter
Den 16. januar i Aalborg klokken 13.
Tilmeld dig ved at klikke på knappen herunder.
FÅ PLADSER TILBAGE
Den 21. januar i Næstved klokken 13.
Tilmeld dig ved at klikke på knappen herunder
FÅ PLADSER TILBAGE
Den 25. januar i Rødovre klokken 11.
Den 25. januar EKSTRA workshop i Rødovre klokken 14.
Tilmeld dig ved at klikke på knappen herunder
Den 1. februar i Kolding klokken 11 UDSOLGT
Den 1. februar EKSTRA workshop i Kolding kl 14
Tilmeld dig ved at klikke på knappen herunder
Den 4. februar i Rønne Bornholm klokken 13 UDSOLGT
Der er desværre udsolgt til begge workshops i Rødovre pt, men du er meget velkommen til at skrive dig på venteliste og så kontakter vi dig, så snart der er en plads
Program for workshoppen
Hvad er delte mavemuskler
Samtale med deltagere
Undersøgelse af mave
Genoptræning: Hvem, hvad og hvordan?
Hvor starter du: Øvelse og 3 nemme hverdagshacks
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål undervejs og at tale med os i pausen og efter oplægget.
Hvem står bag Dit Maveunivers?
Jeg hedder Ann-Sofie Uldall, og jeg er uddannet sygeplejerske med speciale i graviditet og rectus diastase (deling af dine mavemuskler).
Min sygeplejefaglige baggrund spænder bredt lige fra eksempelvis kardiologi, gynækologi og hjemmesygepleje og sammen med mine sundhedsfaglige efteruddannelser indenfor behandling af rectus diastase, giver det mig en faglighed og en dybde indenfor et område, som er yderst vigtigt i forhold til kvindesundhed, men som er præget af meget overfladisk information.
Siden 2017 har jeg viet mit arbejdsliv til at hjælpe kvinder og mænd med delte mavemuskler med at genfinde deres styrke og få samlet mavemusklerne samt selvfølgelig at slippe af med en masse gener, der ofte påvirker livskvaliteten negativt.
Jeg arbejder ud fra et holistisk sundhedsperspektiv med fokus på hele mennesket og hele kroppen.
De sidste 2 år har jeg desuden arbejdet med at opbygge et stærkt team, så vi nu er 5 kvinder, der arbejder superspecialiseret inden for dette stadigt oversete område.
